treino de corrida online

Conheça o treino personalizado de corrida. Feito para encaixar sua rotina em uma vida realmente saudável.

veja mais

seu corpo em movimento!

Você sabe o que a falta de exercícios pode ocasionar?
» Dores pelo corpo (Especialmente nas costas);
» Sensação de fadiga;
» Cansaço;
» Vontade infinita de comer;
» sem contar a tal da depressão.

Você está disposto a mudar seus hábitos para ter uma saúde e qualidade de vida melhor? Usufrua de uma vida mais feliz!

conheça nosso trabalho mais sobre nós
Dicas

Correr é um caminho para a autoconsciência e confiança

Uma pesquisa realizada no campo da neurociência mostra os efeitos do exercício aeróbico na clareza cognitiva e bem-estar emocional.

Dicas

Primeiros Passos da Corrida

Qualquer um pode correr. Afinal é um movimento natural que somos capazes de fazer. Mas como se tornar um corredor ou uma corredora? Comece com algumas noções básicas para os seus primeiros passos.

em destaque

Aqui você poderá conferir novidades, dicas e matérias com instruções para um treino mais saudável e produtivo. Confira também nossas atualizações de eventos na região, e novos planos e parceiros Peralta.

A Peralta Sports participa de diversos eventos na região de São Paulo. Não esqueça de se cadastrar para ficar de olho em nossos eventos, novidades e todas as atualizações.

calendário
de eventos
veja todas
as novidades

últimas novidades

veja todas
novos eventos

Os Benefícios da atividade física

Quando fazemos exercícios físicos a capacidade dos pulmões e do coração aumenta. A pressão arterial e as taxas de açúcar ficam reguladas. Cai o colesterol ruim.

Dicas

Queime gordura com eficiência e rapidez

Você conhece qual a melhor forma para perda de peso além de uma boa alimentação equilíbrada?

calculadora de performance

Utilize nossa ferramenta especial para cálculo do ritmo e tempo de suas corridas!

  • eu quero saber meu:
  • confira o resultado

receba novidades em seu e-mail

E-mail cadastrado com sucesso !

apoio Gatorade

Entre em Contato

telefone: (11) 97151-1619

contato@peraltasports.com.br

Redes Sociais

desenvolvido por Julio Guimarães | Inventandus